Foto: Imagen Club CAS

La cronoescalada, se celebrará, el 24 de mayo, arrancará en la localidad de Plan y terminará en el Ibón de Plan o “Basa de la Mora”, uno de los rincones más singulares del Pirineo Aragonés.

El espléndido paisaje del Valle de Chistau acogerá en su tercera edición la carrera Vertical «Ibón de Plan», una cronoescalada que partirá de la localidad de Plan, discurrirá por el entorno de la Basa de la Mora . Esta prueba, se integra en la Copa de Aragón de Carreras por Montaña.

La carrera, está organizada por el Club Atlético Sobrarbe y el Ayuntamiento de Plan, cuenta con la colaboración de la Comarca de Sobrarbe y el Centro de Iniciativas Turísticas Bal de Chistau.

Características de la prueba

  • Fecha de celebración: Sábado, 24 de mayo de 2014.

  • Modalidad de carrera: Carrera vertical contrarreloj. Salida individual cronometrada cada 30”.

  • Salida: neutralizada desde el pueblo de Plan. La salida cronometrada será en el punto donde arranca el sendero de ascenso, a dos kilómetros de Plan. Altitud: 1060 m. Este año se celebrará por la tarde, saliendo el primer corredor a las 17:00 h.

  • Itinerario: Sendero de montaña bien definido y con gran desnivel; 100% “corrible”. Discurre por frondoso bosque junto al barranco que proviene del Ibón de Plan. Durante la subida se cruza el barranco dos veces, por lo que habrá que prestar atención en esos dos puntos; se instalarán si fuera necesario pasamanos. El camino atraviesa alguna pedrera. En la parte superior, zona abierta de prados y un perfil mucho más suave que permite acabar corriendo con velocidad. Finaliza en un circo calizo donde se ubica el lago.

  • Llegada: A escasos metros de la orilla del Ibón de Plan. Altitud: 1910 m.

  • Distancia de carrera: 4 kms.

  • Desnivel positivo acumulado: 900 metros.

  • Porcentaje medio de pendiente: 22%.

  • Nº límite de corredores: 100.

  • Descenso: Andando por el mismo itinerario.

  • Señalización: Camino marcado como PR (marcas blancas y amarillas). Al final como GR 15 (marcas blancas y rojas). Además se reforzará el Itinerario con cintas.

  • Zona de calentamiento: Pista llana desde Plan hasta el punto de salida. 2 kms.

  • Uso de bastones: Está permitido el uso de bastones, poniendo especial cuidado en los adelantamientos para no dañar a otros corredores. No podrán abandonarse en ningún punto de la carrera.

  • Categorías:

    • Absoluta femenina

    • Absoluta masculina

    • Veteranas (+ 40 años)

    • Veteranos (+ 45 años)

    • Promesas (De 18 a 23 años)

  • La edad a tener en consideración será la que el participante tenga el 31 de diciembre del año de la competición.

  • Reglamento de competición para corredores: el establecido en el Reglamento de Competiciones de Carreras por Montaña de la FAM.

  • Cuota de inscripción:

    • Federados: 20 €. Socios del CAS: 10 €

    • No federados: 30 €.  Socios del CAS: 15 €

  • Servicios a los corredores:

    • Seguro de accidentes para no federados.

    • Reunión técnica.

    • Servicio de porteo de ropa de recambio a meta.

    • Personal de apoyo y control durante el recorrido.

    • Avituallamiento en meta.

    • Avituallamiento en Plan tras la bajada.

    • Servicio sanitario.

    • Duchas en el polideportivo de Plan.

    • Cena en Plan.

    • Bolsa de corredor.

    • Camiseta conmemorativa.

    • Trofeos.

    • Programa

  • Viernes 23 de mayo:

    • De 19:00 h a 22:00 h: Entrega de dorsal y bolsa de corredor. Presentación Licencia FEDME. Oficina de turismo de Plan.

  • Sábado 24 de mayo:

    • De 10:00 h a 14’00 h: Entrega de dorsal y bolsa de corredor. Presentación Licencia FEDME. Oficina de turismo de Plan.

    • 13:00 h: Charla técnica en el salón social de Plan.

    • 14:00h. a 15:00 h: Entrega de ropa de recambio para subir a meta. Oficina de turismo de Plan.

    • 16:00 h: Control de salida.

    • 16:30 h: Salida neutralizada en Plan hasta el punto de crono en el inicio del camino.

    • 17:00 h: Salida cronometrada del primer corredor.

    • Descenso andando, fuera de carrera.

    • Duchas en el polideportivo de Plan.

    • 20:30 h: Entrega de trofeos en el exterior de la oficina de turismo de Plan.

    • 21:30 h: Cena en el Restaurante Zinqueta de Plan. Servicio incluído para corredores. Acompañantes: Mandar un correo a [email protected] indicando el número de personas, antes del 24 de mayo. El precio de la comida para acompañantes es de 12 €. Se abonará en el momento de la recogida del dorsal.

  • Domingo, 25 de mayo:

    • 9:00 h. Quedada de corredores en la Oficina de Turismo de Plan. Desplazamiento en coches particulares al “Puente de Pecadores”, donde se inicia la ruta. Avituallamiento en el Refugio de Viadós. Para completar y dar más atractivo al fin de semana, se programa una ruta no competitiva al Refugio de Viadós. Ruta circular de 22 kms y 600 metros de desnivel positivo acumulado.